Atėjus karščiams ir vasarai, socialinė žiniasklaida vėl pakurstė tokią pat ryškią ir pavojingą tendenciją: saulės tatuiruotės Saulės nudegimo menasVirusinis „iššūkis“, kuris tiesiogine prasme žaidžia su odos nudegimais. Tai, kas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti kaip vasaros pokštas ar kūrybingas būdas pademonstruoti kūno „dizainą“, iš tikrųjų yra praktika, kurią dermatologai laiko labai žalinga.
Ši tendencija tapo ypač populiari tokiose platformose kaip „TikTok“ ir kiti tinklaikur dalijamasi vaizdo įrašais ir nuotraukomis, kuriose žmonės po deginimosi saulėje be apsaugos ant odos išsitatuiruoja piešinius, logotipus ar geometrines figūras. Tačiau už šio, atrodytų, akivaizdaus vizualinio efekto slypi rimtas pavojus odos sveikatai, su pasekmėmis, kurios gali lydėti žmogų visą gyvenimą.
Kas tiksliai yra saulės tatuiruotės?
Vadinamosios saulės tatuiruotės susideda iš tam tikrų kūno dalių veikimas ultravioletiniais spinduliais paliekant kitas zonas uždengtas arba apsaugotas. Šiam efektui pasiekti naudojami šie metodai: šablonai, juostos, iškirpti drabužiai ar net apsaugos nuo saulės tik tam tikrose sritysekad likusi odos dalis būtų visiškai neapsaugota nuo saulės.
Po laiko, praleisto saulėje, ypač didžiausios radiacijos valandosAtvira oda nudega ir parausta, o uždengtos arba apsauginiu kremu nuo saulės padengtos vietos lieka šviesesnės. Ryškus kontrastas tarp nudegintos saulės ir apsaugotos odos kuris sukuria tą tariamą „tatuiruotę“ arba laikiną piešinį, matomą virusinėse nuotraukose.
Problema ta, kad norint, jog dizainas būtų gerai apibrėžtas, daugelis žmonių Jie verčia būti saulėje, kol atsiranda matomas nudegimasTas nudegimas nėra tiesiog paprastas, trumpalaikis paraudimas: tai intensyvus odos sluoksnių pažeidimas, sukeliantis uždegimą, skausmą ir... tiesioginė agresija prieš odos ląstelių DNR.
Net jei „tatuiruotė“ išnyksta per kelias savaites, Ląstelių pažeidimai kaupiasiKiekvienas sunkus nudegimas vaikystėje, paauglystėje ar jauname amžiuje padidina priešlaikinio vystymosi riziką. odos senėjimas, nuolatinės dėmės ir įvairių tipų odos vėžys.
Dermatologų nuomonė: nėra tokio dalyko kaip sveikas įdegis
Dermatologijos specialistai jau seniai įspėja, kad Nėra tokio dalyko kaip sveikas įdegisKai oda patamsėja arba nudega, tai reiškia, kad ji gavo daugiau radiacijos, nei gali atlaikyti nepažeisdama. Saulės tatuiruočių atveju problema dar labiau paaštrėja, nes jos... tyčia siekia stipraus nudegimo norint pasiekti estetinį efektą.
Ekspertai aiškina, kad tokio tipo praktika Tai padidina stipraus nudegimo saulėje riziką. (su paraudimu, skausmu, pūslėmis ir patinimu) ir pagreitina fotonuotraukosTai yra, priešlaikinės raukšlės, stangrumo praradimas, dėmės ir nelygi odos tekstūra, susijusios su saule.
Be to, UVA ir UVB spinduliuotė dalyvauja saulės nudegimo meno veikloje tiesioginė ir netiesioginė žala odos ląstelių DNRLaikui bėgant, ši pasikartojanti agresija gali prisidėti prie vystymosi melanoma ir kiti odos vėžio atvejaiĮvairių šalių duomenys rodo, kad odos vėžys yra vienas iš labiausiai paplitusių navikų ir kad didelė dalis atvejų yra susiję su... Per didelis arba nepakankamas saulės poveikis.
Nors daugelis šių iššūkių laikomi laikinais arba „būdingais vasarai“, dermatologai tvirtina, kad Pasekmės yra kaupiamosios ir negrįžtamos.Kiekvienas nudegimas svarbus, net jei oda, atrodo, atsigauna po kelių dienų. Europoje, kur kasmet diagnozuojama vis daugiau odos vėžio atvejų, mokslo draugijos jau seniai ragina didinti informuotumą, ypač tarp paauglių ir jaunų suaugusiųjų, kurie atidžiai stebi tokio pobūdžio virusinius iššūkius.
Kodėl saulės tatuiruotės yra ypač pavojinga tendencija
Saulės tatuiruočių populiarumas susideda iš kelių komponentų: nuotraukų vizualinis poveikisDalyvavimo „kūrybiniame“ iššūkyje jausmas ir tai, kad prekių ženklai laikui bėgant išnyksta. Tačiau būtent šis laikinas pobūdis verčia daugelį nuvertinti riziką.
Pirmiausia, „Sunburn Art“ yra pagrįstas tyčia nudeginti didelius odos plotusne tik paprastas lengvas įdegis. Įprasta kūną naudoti kaip drobę procedūros metu. centrinis dienos laikasKai UV spinduliuotė yra stipriausia, rekomenduojama ją ilgiau laikyti, kad sustiprėtų kontrastas. Visa tai žymiai padidina tikimybę pirmojo ir antrojo laipsnio nudegimai.
Kita vertus, šablonai, juostos ar drabužiai, naudojami dizainui sukurti, gali pasislinkti, palikdami neapsaugotos, nelygios odos sritysTai dažnai reiškia netolygūs ir platesni nudegimai nei tikėtasi. Šviesiai arba jautriai odai žala gali būti dar didesnė – gali atsirasti pūslių, intensyvus lupimasis ir papildoma rizika hiperpigmentacija ir randai.
Dermatologai taip pat atkreipia dėmesį, kad ši praktika siunčia klaidingą žinią: idėją, kad intensyvus įdegis ir „vasaros“ nudegimai saulėje yra nereikšmingi, priimtini ar net pageidautini. Toks normalizavimas prieštarauja realybei. Saulės poveikis be tinkamos apsaugos yra vienas iš pagrindinių išvengiamų odos vėžio rizikos veiksnių., tokiu pat lygiu, kaip ir tabakas kitų tipų navikų atveju.
Europos kontekste, kur vis daugiau Daugiau visuomenės sveikatos kampanijų, skirtų melanomos paplitimui mažintiTokios tendencijos kaip „Sunburn Art“ yra žingsnis atgal. Daugelis ekspertų ragina griežčiau reguliuoti socialinę žiniasklaidą, kad būtų apribotas turinio, kuris... trivializuoti rizikingą elgesįypač kai jie skirti nepilnamečiams.
Fotoapsauga kaip pagrindinė priemonė nuo saulės tatuiruočių
Susidūrę su tokiomis tendencijomis kaip tatuiruotės nuo saulės ir apskritai įprotis degintis saulėje be tinkamos priežiūros, dermatologai tvirtina, kad geriausia apsauga yra nuolatinė ir tinkamai taikoma apsauga nuo saulėsReikia ne tik retkarčiais naudoti „kokią nors apsaugą“, bet ir nuosekliai laikytis tam tikrų gairių.
Viena iš dažniausiai kartojamų žinučių yra ta, kad Didžioji dauguma odos vėžio atvejų būtų galima išvengti laikantis atsakingo poveikio įpročių. Naudokite plataus spektro saulės filtrai (kurie apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių) su aukštu apsaugos koeficientu, dažnai juos kartokite ir derinkite su fiziniai matmenys, tokie kaip drabužiai, kepurės ir akiniai nuo saulės Tai daro didelį skirtumą vidutinės trukmės ir ilguoju laikotarpiu.
Odos sveikatos specialistai dažnai rekomenduoja naudoti kasdien apsaugos nuo saulės priemonė ant veido ir atvirų vietųnet ir debesuotomis ar vėsiomis dienomis, nes Debesys praleidžia didelę dalį UV spindulių.Vasarą arba ilgai užsiimant lauko veikla, ši apsauga turėtų būti taikoma ir kūnui, pritaikant apsaugos nuo saulės kremo tekstūrą ir formą prie kiekvieno žmogaus poreikių. Taip pat rekomenduojama Apsaugokite juos specialiais produktais užmirštose vietovėse.
Taip pat pabrėžiama formulių pasirinkimo svarba. kliniškai patikrintas ir dermatologo prižiūrimaskurie siūlo vienodą ir ilgalaikę apsaugą. Pastaraisiais metais įvairūs dermokosmetikos prekių ženklai sukūrė specialius filtrus blokuoja net ilgiausius UVA spinduliusTie, kurie prasiskverbia giliau į dermą ir laikomi ypač kenksmingais odos struktūrai.
Tuo pačiu metu daugelis Europos apsaugos nuo saulės kampanijų remiasi bendradarbiavimu su medicinos asociacijos ir ligoninėssiūlo nemokamas apgamų patikras, edukacinius pokalbius ir informacinius išteklius mokykloms ir šeimoms. Tikslas aiškus: siekiant sumažinti nudegimus saulėje, ypač vaikystėje ir paauglystėje, etapai, kai oda yra labiau pažeidžiama.
Šeši praktiški patarimai, kaip apsaugoti odą šią vasarą
Kad išvengtumėte pavojingų tendencijų, tokių kaip saulės tatuiruotės, ir atsakingai mėgautumėtės vasara, dermatologijos specialistai siūlo lengvai suprantamų patarimų serija kasdieniame gyvenime. Tai nėra sudėtingos priemonės, tačiau joms reikia nuoseklumo ir tam tikro planavimo.
Pirma, jie rekomenduoja Užtepkite pakankamą kiekį apsaugos nuo saulės priemonės.Veidui ir kaklui naudinga naudoti dvi produktų linijos ant smiliaus ir vidurinio pirštų Prieš gerai paskirstydami, ant kūno geriausia tepti gausiai ir padengti visas atviras vietas, nepamirštant pečių, dekoltė srities, kojų užpakalinės dalies ir kitų vietų, kurios linkusios lengvai nudegti.
Taip pat svarbu gerbti paraiškų teikimo laikasApsauga turėtų apsivilkti kai kuriuos 20 minučių prieš išeinant į saulękad spėtų įsigerti ir suformuoti tinkamą apsauginį sluoksnį. Vieno karto nepakanka: jį reikia tepti pakartotinai. Pakartotinai tepkite kas dvi valandasarba anksčiau, jei maudėmės, gausiai prakaitavote arba nusišluostėte odą rankšluosčiu.
Kitas svarbus dalykas yra Venkite poveikio piko metuEuropos šalyse, kaip ir kituose regionuose, pavojingiausias yra dienos vidurys – maždaug nuo 10:00 iki 16:00 val. Ekspertai dažnai mini paprastą gudrybę – stebėti savo šešėlį: Jei tavo šešėlis trumpesnis už tave, saulė per aukštai Ir verta ieškoti tikrojo šešėlio. Taip pat gali būti naudinga sužinoti apie geriausias laikas pasidaryti tatuiruotę jei planuojate pasidaryti tatuiruotę ir vengti intensyvios radiacijos laikotarpių.
Skambučių negalima ignoruoti „Pamirštos zonos“Ausys, sprando sritis, pėdos, galvos oda žmonėms su plonėjančiais plaukais arba labai ryškia plaukų dalimi, rankos ir lūpos. Visos šios sritys gali nudegti taip pat lengvai, kaip ir likusi kūno dalis, ir dažnai yra odos pažeidimų, kurie aptinkami vėlai, šaltinis. Todėl rekomenduojama Apsaugokite juos specialiais produktais arba su aksesuarais, tokiais kaip kepurės, šalikai ir tinkama avalynė.
Galiausiai, net ir apsiniaukus ar vėsu, rekomenduojama nenuleisti rankų: Debesys blokuoja matomą šviesą, bet praleidžia nemažą dalį ultravioletinių spindulių.Apsaugos nuo saulės priemonių naudojimas tomis dienomis taip pat padeda išlaikyti nuolatinę apsaugą ištisus metus, o tai ypač svarbu šviesios odos žmonėms, turintiems daug apgamų arba odos vėžio atvejų šeimoje.
Priešingai trumpalaikiam tokių iššūkių kaip saulės tatuiruotės patrauklumui, moksliniai įrodymai ir klinikinė patirtis sutaria dėl tos pačios minties: Oda nepamiršta nudegimų.Geriausias būdas mėgautis saule nerizikuojant savo sveikata – laikytis atsakingų apsaugos nuo saulės įpročių, vengti tendencijų, kurios tyčia kenkia odai, ir pasikonsultuoti su dermatologu dėl bet kokių abejonių ar apgamų ar dėmių pokyčių.
